Devenir parent, c’est une aventure qui bouleverse tout : le corps, le cœur, le couple, le rythme, la vision de soi.
Derrière la joie immense, il y a aussi parfois des doutes, de la fatigue, de la culpabilité, et cette impression d’apprendre un nouveau rôle sans mode d’emploi.
Ces accompagnements sont nés de cette conviction : aucune femme ne devrait traverser seule cette période de vie.
À travers ces rendez-vous, je vous propose un espace où l’on dépose, où l’on respire, où l’on retrouve confiance.
Un espace pour se sentir écoutée, comprise, soutenue, sans jugement.
Chaque rencontre est un temps pour s’apaiser, comprendre ce que l’on traverse, et avancer avec plus de douceur et de clarté.
🌿 Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à trouver vos propres réponses — celles qui vous ressemblent, à votre rythme, dans le respect de votre histoire.
Au coeur de mes accompagnements 🩷
“chaque femme est unique, son accompagnement l’est aussi.”
Chaque femme est unique.
Chaque grossesse, chaque accouchement, chaque bébé et chaque post-partum le sont aussi.
Il n’existe pas une seule façon de vivre la maternité — il existe votre façon.
C’est pourquoi chaque accompagnement que je propose est entièrement personnalisé : adapté à votre histoire, à vos besoins, à votre rythme et à ce que vous traversez dans l’instant.
Certaines ont besoin de parler, d’autres d’être écoutées, d’être rassurées, de comprendre ou simplement de souffler.
Mon rôle est d’ajuster, d’adoucir, de vous guider sans jamais imposer, pour vous offrir un accompagnement qui vous ressemble — profondément humain, bienveillant et sur mesure. 🌿
Deux accompagnements pendant la grossesse:
La grossesse est un voyage unique, à la fois merveilleux et bouleversant.
Cet accompagnement s’adresse aux futures mamans (et aux couples) qui souhaitent vivre cette période avec plus de sérénité,
de conscience et de préparation.
Il combine écoute, accompagnement émotionnel et une approche baby-planner:
- je t’aide à comprendre les transformations de ton corps,
- à anticiper les besoins tes besoins mais aussi ceux du bébé,
- à t’organiser matériellement et à créer ton cocon familial.
Chaque séance est unique (comme toi) et personnalisée : certaines sont tournées vers le bien-être et la compréhension de soi (et de l’autre), d’autres plus pratiques (préparatifs, liste de naissance, valise maternité, organisation du post-partum).
Deux accompagnements pendant le Post-Partum:
Quand le quotidien devient trop lourd, que la fatigue s’installe, que le couple s’effrite ou que la charge mentale semble infinie, il est temps de faire une pause.
L’équilibre retrouvé est un accompagnement pensé pour les parents déjà engagés dans la parentalité, qui ressentent le besoin de reprendre souffle, de réorganiser leur vie de famille et de retrouver leur place, chacun à leur manière.
Cet accompagnement te permet de faire le point sur ton rythme, tes émotions et tes besoins profonds.
Ensemble, nous identifions ce qui crée la surcharge, redéfinissons les priorités et remettons de la légèreté dans le quotidien.
Les premières semaines après la naissance sont souvent un tourbillon d’émotions, de fatigue et de découvertes.
Le Mois d’Or est un accompagnement pensé pour t’aider à traverser cette période avec plus de sérénité, de confiance et de douceur.
C’est un espace pour déposer tes émotions, libérer les maux (et les mots), te recentrer et te sentir soutenue dans ton rôle de mère.
Nous abordons ensemble la récupération physique, le rythme du bébé mais aussi ton propre rythme, la gestion du quotidien, l’alimentation post-partum et le soutien émotionnel du couple.
Au-delà du simple accompagnement, c’est une main tendue dans cette transition si délicate, pour t’aider à trouver ton équilibre, apaiser tes doutes, et remettre de la douceur au cœur de ton quotidien.
Un accompagnement global:
Grossesse & Post-Partum
Parce que la naissance d’un enfant, c’est aussi celle d’une mère, d’un père et d’une famille.
Naître ensemble est un accompagnement signature, pensé comme un fil conducteur sur 6 mois, pour vivre la grossesse, la naissance et le post-partum avec confiance, clarté et douceur.
Je t’accompagne (vous accompagne) dans toutes les dimensions de cette grande transformation :
le corps, les émotions, le couple, le lien au bébé et l’organisation du quotidien.
C’est un espace pour apprendre à écouter son intuition, apaiser les doutes, se préparer concrètement et créer une famille alignée, unie et épanouie.
Ce programme global t’offre une continuité rare : un suivi pas à pas, du ventre jusqu’à la maison, avec écoute, guidance et soutien constant.
Un accompagnement où l’on tisse du lien, on apprend à respirer , on découvre la maternité / la parentalité et on se (re)trouve.
Pourquoi des rendez-vous en visio
(et à la demande en présentiel) ?
Parce que chaque femme mérite d’être accompagnée, où qu’elle vive, tous mes rendez-vous et ateliers sont proposés en visio.
Ce format simple, intime et accessible permet d’échanger depuis chez soi, dans un cadre familier et rassurant. Pas besoin d’organisation supplémentaire, ni de trajet à prévoir : juste un moment pour soi, au calme, pour se recentrer et souffler.
Après une naissance, on n’a pas toujours l’énergie ou l’envie de sortir, et c’est normal.
La visio permet alors de réduire la charge mentale, de rester dans son cocon et de se sentir pleinement à l’aise, tout en bénéficiant d’un accompagnement enveloppant et professionnel.
Mais parfois, s’aérer ou voir une personne '“en vrai” fait aussi du bien 🌿
Pour celles qui préfèrent un accompagnement en face à face, je propose également des rendez-vous en présentiel, sur demande préalable par mail, dans le nord de Lyon, ainsi que sur Lyon 4 et Lyon 6.
Ces rencontres peuvent avoir lieu :
• à votre domicile,
• dans un café chaleureux,
• ou dans un parc,
selon vos envies et votre confort.
Des frais de transport et de stationnement sont simplement à prévoir.
⭐ Que ce soit en visio ou en présentiel, mon intention reste la même :
créer un espace de confiance, de douceur et de guidance, là où vous êtes, au moment qui vous convient.
Pour aller plus loin…
Parce que chaque accompagnement ne s’arrête pas à la séance,
j’ai imaginé des ressources pour vous accompagner aussi à la maison.
Des mots, des conseils et des gestes simples, pour prolonger la douceur au quotidien.
“J’ai voulu écrire le livre “outil” que j’aurais aimé avoir en devenant maman.
Un compagnon de route honnête, réconfortant et concret, pour traverser cette période bouleversante qu’est l’arrivée d’un enfant — sans filtre, mais avec douceur.”
Mon livre : Nouvelle vie avec bébé
Entre témoignage personnel et expertise d’accompagnante postnatale, j’y partage des conseils concrets et bienveillants pour une maternité apaisée et décomplexée — sans pression ni injonction.
🌿 À l’intérieur, vous trouverez :
Des témoignages de parents qui rassurent et déculpabilisent.
Des conseils pratiques pour traverser le post-partum, le baby-clash, la charge mentale, la reprise du travail ou encore le burn-out maternel.
Des ressources complémentaires : recettes, encadrés à remplir, QR codes vers des vidéos et bonus audio.
Des outils concrets pour aider chaque parent à retrouver son équilibre et réinventer son quotidien.
Un guide-témoignage sincère pour décomplexer l’arrivée de bébé, alléger la charge mentale et retrouver du temps pour soi, pour son couple et pour sa famille.
“Avant d’accompagner les familles, j’ai d’abord appris à devenir mère…”
Quand je suis devenue maman, j’ai compris à quel point cette expérience pouvait être à la fois merveilleuse et bouleversante.
J’ai découvert la joie immense, mais aussi la fatigue, les doutes, les injonctions, et cette sensation de ne plus toujours se reconnaître.
Alors, j’ai voulu écrire le livre que j’aurais aimé avoir à mes côtés pendant cette traversée.
Un livre qui parle vrai — sans jugement, sans idéalisation — mais avec beaucoup de douceur et d’humanité.
Nouvelle vie avec bébé est né de cette envie : offrir un espace de réconfort, d’écoute et de soutien à tous les parents.
Entre conseils concrets, témoignages sincères et mots bienveillants, il accompagne chaque famille pas à pas, pour que la maternité et la parentalité soient vécues avec plus de légèreté et de confiance.
Parce qu’on ne devient pas parent du jour au lendemain : on le devient un peu plus chaque jour, à son rythme, et avec tout son cœur.
