Devenir parent, c’est une aventure qui bouleverse tout : le corps, le cœur, le couple, le rythme, la vision de soi.
Derrière la joie immense, il y a aussi parfois des doutes, de la fatigue, de la culpabilité, et cette impression d’apprendre un nouveau rôle sans mode d’emploi.
Ces accompagnements sont nés de cette conviction : aucune femme ne devrait traverser seule cette période de vie.
À travers ces rendez-vous, je vous propose un espace où l’on dépose, où l’on respire, où l’on retrouve confiance.
Un espace pour se sentir écoutée, comprise, soutenue, sans jugement.
Chaque rencontre est un temps pour s’apaiser, comprendre ce que l’on traverse, et avancer avec plus de douceur et de clarté.
🌿 Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à trouver vos propres réponses — celles qui vous ressemblent, à votre rythme, dans le respect de votre histoire.
Au coeur de mes accompagnements 🩷
“chaque femme est unique, son accompagnement l’est aussi.”
Chaque femme est unique.
Chaque grossesse, chaque accouchement, chaque bébé et chaque post-partum le sont aussi.
Il n’existe pas une seule façon de vivre la maternité — il existe votre façon.
C’est pourquoi chaque accompagnement que je propose est entièrement personnalisé : adapté à votre histoire, à vos besoins, à votre rythme et à ce que vous traversez dans l’instant.
Certaines ont besoin de parler, d’autres d’être écoutées, d’être rassurées, de comprendre ou simplement de souffler.
Mon rôle est d’ajuster, d’adoucir, de vous guider sans jamais imposer, pour vous offrir un accompagnement qui vous ressemble — profondément humain, bienveillant et sur mesure. 🌿
Deux accompagnements pendant la grossesse:
Accompagnement de grossesse complet & global
🕰️ 6 séances d’1h15 sur 3 mois — En visio (partout en France)
✨ Voici à quoi t’attendre :
La grossesse est un voyage unique, à la fois merveilleux et bouleversant.
Cet accompagnement s’adresse aux futures mamans (et aux couples) qui souhaitent vivre cette période avec plus de sérénité,
de conscience et de préparation.
Il combine écoute, accompagnement émotionnel et une approche baby-planner:
- je t’aide à comprendre les transformations de ton corps,
- à anticiper les besoins tes besoins mais aussi ceux du bébé,
- à t’organiser matériellement et à créer ton cocon familial.
Chaque séance est unique (comme toi) et personnalisée : certaines sont tournées vers le bien-être et la compréhension de soi (et de l’autre), d’autres plus pratiques (préparatifs, liste de naissance, valise maternité, organisation du post-partum).
L’objectif : t’aider à vivre une grossesse apaisée, confiante et alignée, tout en préparant en douceur ton nouveau rôle de maman et de parent.
⭐️ Ce que tu découvriras :
Comprendre les transformations du corps et apaiser les maux de grossesse
Préparer son environnement et ses essentiels pour l’arrivée du bébé (baby planning)
Créer lavalise maternitépour maman, bébé et co-parent
Anticiper le post-partum et organiser son cocon familial
Créer son projet de naissance et en comprendre les enjeux
Trouver sa place dans le couple et dans cette nouvelle aventure
Guidance & Méditation personnalisées + écoute bienveillante
⚡️ et en Bonus :
1 appel flash offert (de 30 min à 45min) pour te libérer d’un trop plein ou d’un coup de stress
Guides numériques offerts“La grossesse mois par mois” + “Le guide des prénoms”
Live collectif“Valise maternité”(en petit groupe)
📍 Tarifs:
360 € TTC (ou 3 × 120 €)
✨ Idéal pour :
Les futures mamans (et les couples) qui souhaitent vivre une grossesse apaisée, consciente et organisée.
Celles qui veulent comprendre leur corps, préparer leur cocon, créer leur projet de naissance et aborder la maternité sans stress ni charge mentale.
Les parents qui ont besoin d’écoute, de clarté et d’un accompagnement humain pour se préparer à accueillir leur bébé en toute sérénité.
⚠️ Je ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais je peux être un relais bienveillant, une oreille attentive, et vous orienter vers les bons professionnels si nécessaire.
La grossesse est un voyage unique, à la fois merveilleux et bouleversant.
Cet accompagnement s’adresse aux futures mamans (et aux couples) qui souhaitent vivre cette période avec plus de sérénité,
de conscience et de préparation.
Il combine écoute, accompagnement émotionnel et une approche baby-planner:
- je t’aide à comprendre les transformations de ton corps,
- à anticiper les besoins tes besoins mais aussi ceux du bébé,
- à t’organiser matériellement et à créer ton cocon familial.
Chaque séance est unique (comme toi) et personnalisée : certaines sont tournées vers le bien-être et la compréhension de soi (et de l’autre), d’autres plus pratiques (préparatifs, liste de naissance, valise maternité, organisation du post-partum).
Deux accompagnements pendant le Post-Partum:
Post-partum & vie de famille – Prévention du burn-out parental
🕰️ 4 séances d’1h30 sur 1 à 2 mois — En visio (partout en France)
A qui cela s’adresse ?
Quand le quotidien devient trop lourd, que la fatigue s’installe, que le couple s’effrite ou que la charge mentale semble infinie, il est temps de faire une pause.
L’équilibre retrouvé est un accompagnement pensé pour les parents déjà engagés dans la parentalité, qui ressentent le besoin de reprendre souffle, de réorganiser leur vie de famille et de retrouver leur place, chacun à leur manière.
Cet accompagnement te permet de faire le point sur ton rythme, tes émotions et tes besoins profonds.
Ensemble, nous identifions ce qui crée la surcharge, redéfinissons les priorités et remettons de la légèreté dans le quotidien.
C’est un espace pour apprendre à déléguer, à communiquer, à s’écouter, et à remettre du sens dans cette aventure de famille.
Ce que tu y trouveras:
Diagnostic émotionnel et organisationnel (bilan famille & couple)
Répartition des rôles & communication bienveillante
Mise en place de routines familiales simples et apaisées
Reconnexion à soi, à son couple et à la joie du quotidien
Accompagnement personnalisé selon vos besoins (sommeil, charge mentale, organisation, etc.)
Guidance + outils concrets pour alléger le mental et rééquilibrer le foyer
et en Bonus :
Guide numérique“Réenchanter le quotidien familial”
Checklists organisation & routines
1 appel flash de suivi inclus (un mois après la fin du programme)
Option séance de couple supplémentaire : +50 €
💰 Tarifs:
350 € (ou 2 × 175 €)
💫Idéal pour :
Les parents qui se sentent dépassés, fatigués, ou qui ont besoin de remettre de la fluidité dans leur organisation.
Celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre entre vie de parent, vie de couple et vie personnelle.
Les familles qui veulent réapprendre à respirer, à se parler, et à profiter de leur quotidien sans épuisement ni culpabilité.
⚠️ Je ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais je peux être un relais bienveillant, une oreille attentive, et vous orienter vers les bons professionnels si nécessaire.
Quand le quotidien devient trop lourd, que la fatigue s’installe, que le couple s’effrite ou que la charge mentale semble infinie, il est temps de faire une pause.
L’équilibre retrouvé est un accompagnement pensé pour les parents déjà engagés dans la parentalité, qui ressentent le besoin de reprendre souffle, de réorganiser leur vie de famille et de retrouver leur place, chacun à leur manière.
Cet accompagnement te permet de faire le point sur ton rythme, tes émotions et tes besoins profonds.
Ensemble, nous identifions ce qui crée la surcharge, redéfinissons les priorités et remettons de la légèreté dans le quotidien.
Soutien postnatal & reconstruction du lien
🕰️ 5 séances d’1h15 sur 2 mois — En visio (partout en France)
Pourquoi cette période ?
Les premières semaines après la naissance sont souvent un tourbillon d’émotions, de fatigue et de découvertes.
Le Mois d’Or est un accompagnement pensé pour t’aider à traverser cette période avec plus de sérénité, de confiance et de douceur.
C’est un espace pour déposer tes émotions, libérer les maux (et les mots), te recentrer et te sentir soutenue dans ton rôle de mère.
Nous abordons ensemble la récupération physique, le rythme du bébé mais aussi ton propre rythme, la gestion du quotidien, l’alimentation post-partum et le soutien émotionnel du couple.
Au-delà du simple accompagnement, c’est une main tendue dans cette transition si délicate, pour t’aider à trouver ton équilibre, apaiser tes doutes, et remettre de la douceur au cœur de ton quotidien.
Ce qui t’attendra pendant cet accompagnement :
Soutien émotionnel et libération des maux (et des mots)
Aide à l’organisation du quotidien, à la récupération et au repos
Conseils sur l’alimentation postnatale, proposition de recettes et la vitalité du corps
Soutien allaitement / biberon / sommeil du bébé
Reconnexion à soi, au corps et au couple
Guidance, méditation personnalisées + écoute bienveillante
et en Bonus :
Ebook“Rituels & recettes du mois d’or” (de + de 130 pages, une mine d’or d’informations)
Suivi WhatsApp hebdomadaire (petits pas et soutien moral entre les séances)
Tarifs:
330 € TTC (ou 2 × 165 €TTC)
💫Idéal pour :
Les jeunes mamans qui viennent de donner la vie et ressentent le besoin d’être soutenues, comprises et entourées.
Celles qui veulent vivre un post-partum plus doux, se remettre de l’accouchement, retrouver leur énergie et accueillir leurs émotions sans jugement.
Les couples qui souhaitent préserver leur lien et traverser cette période intense main dans la main.
Les premières semaines après la naissance sont souvent un tourbillon d’émotions, de fatigue et de découvertes.
Le Mois d’Or est un accompagnement pensé pour t’aider à traverser cette période avec plus de sérénité, de confiance et de douceur.
C’est un espace pour déposer tes émotions, libérer les maux (et les mots), te recentrer et te sentir soutenue dans ton rôle de mère.
Nous abordons ensemble la récupération physique, le rythme du bébé mais aussi ton propre rythme, la gestion du quotidien, l’alimentation post-partum
et le soutien émotionnel du couple.
Au-delà du simple accompagnement, c’est une main tendue dans cette transition si délicate, pour t’aider à trouver ton équilibre, apaiser tes doutes, et remettre de la douceur au cœur de ton quotidien.
Un accompagnement global:
Grossesse & Post-Partum
Parce que la naissance d’un enfant, c’est aussi celle d’une mère, d’un père et d’une famille.
Naître ensemble est un accompagnement signature, pensé comme un fil conducteur sur 6 mois, pour vivre la grossesse, la naissance et le post-partum avec confiance, clarté et douceur.
Je t’accompagne (vous accompagne) dans toutes les dimensions de cette grande transformation :
le corps, les émotions, le couple, le lien au bébé et l’organisation du quotidien.
C’est un espace pour apprendre à écouter son intuition, apaiser les doutes, se préparer concrètement et créer une famille alignée, unie et épanouie.
Ce programme global t’offre une continuité rare : un suivi pas à pas, du ventre jusqu’à la maison, avec écoute, guidance et soutien constant.
Un accompagnement où l’on tisse du lien, on apprend à respirer , on découvre la maternité / la parentalité et on se (re)trouve.
Accompagnement global – grossesse, naissance & post-partum
🕰️ 10 séances d’1h15 à 1h30 sur 6 mois — En visio (partout en France)
Pour qui est-ce destiné ?
Parce que la naissance d’un enfant, c’est aussi celle d’une mère, d’un père et d’une famille.
Naître ensemble est un accompagnement signature, pensé comme un fil conducteur sur 6 mois, pour vivre la grossesse, la naissance et le post-partum avec confiance, clarté et douceur.
Je t’accompagne (vous accompagne) dans toutes les dimensions de cette grande transformation :
le corps, les émotions, le couple, le lien au bébé et l’organisation du quotidien.
C’est un espace pour apprendre à écouter son intuition, apaiser les doutes, se préparer concrètement et créer une famille alignée, unie et épanouie.
Ce programme global t’offre une continuité rare : un suivi pas à pas, du ventre jusqu’à la maison, avec écoute, guidance et soutien constant.
Un accompagnement où l’on tisse du lien, on apprend à respirer , on découvre la maternité / la parentalité et on se (re)trouve.
Ce que tu trouveras dans cet accompagnement :
6 séances prénatales : préparation à la naissance, baby planner, aménagement du cocon familial, équilibre émotionnel
4 séances postnatales : récupération, ajustement du couple, sommeil, charge mentale, réorganisation du quotidien
Ressources concrètes : guides, checklists, routines, conseils personnalisés
Guidance continue + soutien émotionnel tout au long de la période
Suivi WhatsApp hebdomadaire pour garder le lien entre les séances
et en Bonus :
2 appels flash inclus (avant ou après l’accouchement)
3 ebooks offerts :Préparer sa maternité,Le Mois d’Or,Routine du couple après bébé
1 atelier collectif au choix (massage bébé,cuisine post-partumouvalise maternité)
💰Tarifs:
690 € TTC (ou 3 × 230 €TTC)
💫Idéal pour :
Les parents qui souhaitent être accompagnés dans la continuité — avant, pendant et après la naissance.
Celles et ceux qui veulent vivre la maternité et la parentalité comme une aventure partagée, apaisée et guidée.
⚠️ Je ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais je peux être un relais bienveillant, une oreille attentive, et vous orienter vers les bons professionnels si nécessaire.
Pourquoi des rendez-vous en visio
(et à la demande en présentiel) ?
Parce que chaque femme mérite d’être accompagnée, où qu’elle vive, tous mes rendez-vous et ateliers sont proposés en visio.
Ce format simple, intime et accessible permet d’échanger depuis chez soi, dans un cadre familier et rassurant. Pas besoin d’organisation supplémentaire, ni de trajet à prévoir : juste un moment pour soi, au calme, pour se recentrer et souffler.
Après une naissance, on n’a pas toujours l’énergie ou l’envie de sortir, et c’est normal.
La visio permet alors de réduire la charge mentale, de rester dans son cocon et de se sentir pleinement à l’aise, tout en bénéficiant d’un accompagnement enveloppant et professionnel.
Mais parfois, s’aérer ou voir une personne '“en vrai” fait aussi du bien 🌿
Pour celles qui préfèrent un accompagnement en face à face, je propose également des rendez-vous en présentiel, sur demande préalable par mail, dans le nord de Lyon, ainsi que sur Lyon 4 et Lyon 6.
Ces rencontres peuvent avoir lieu :
• à votre domicile,
• dans un café chaleureux,
• ou dans un parc,
selon vos envies et votre confort.
Des frais de transport et de stationnement sont simplement à prévoir.
⭐ Que ce soit en visio ou en présentiel, mon intention reste la même :
créer un espace de confiance, de douceur et de guidance, là où vous êtes, au moment qui vous convient.
Pour aller plus loin…
Parce que chaque accompagnement ne s’arrête pas à la séance,
j’ai imaginé des ressources pour vous accompagner aussi à la maison.
Des mots, des conseils et des gestes simples, pour prolonger la douceur au quotidien.
“J’ai voulu écrire le livre “outil” que j’aurais aimé avoir en devenant maman.
Un compagnon de route honnête, réconfortant et concret, pour traverser cette période bouleversante qu’est l’arrivée d’un enfant — sans filtre, mais avec douceur.”
Mon livre : Nouvelle vie avec bébé
Entre témoignage personnel et expertise d’accompagnante postnatale, j’y partage des conseils concrets et bienveillants pour une maternité apaisée et décomplexée — sans pression ni injonction.
🌿 À l’intérieur, vous trouverez :
Des témoignages de parents qui rassurent et déculpabilisent.
Des conseils pratiques pour traverser le post-partum, le baby-clash, la charge mentale, la reprise du travail ou encore le burn-out maternel.
Des ressources complémentaires : recettes, encadrés à remplir, QR codes vers des vidéos et bonus audio.
Des outils concrets pour aider chaque parent à retrouver son équilibre et réinventer son quotidien.
Un guide-témoignage sincère pour décomplexer l’arrivée de bébé, alléger la charge mentale et retrouver du temps pour soi, pour son couple et pour sa famille.
“Avant d’accompagner les familles, j’ai d’abord appris à devenir mère…”
Quand je suis devenue maman, j’ai compris à quel point cette expérience pouvait être à la fois merveilleuse et bouleversante.
J’ai découvert la joiE immense, mais aussi la fatigue, les doutes, les injonctions, et cette sensation de ne plus toujours se reconnaître.
Alors, j’ai voulu écrire le livre que j’aurais aimé avoir à mes côtés pendant cette traversée.
Un livre qui parle vrai — sans jugement, sans idéalisation — mais avec beaucoup de douceur et d’humanité.
Nouvelle vie avec bébé est né de cette envie : offrir un espace de réconfort, d’écoute et de soutien à tous les parents.
Entre conseils concrets, témoignages sincères et mots bienveillants, il accompagne chaque famille pas à pas, pour que la maternité et la parentalité soient vécues avec plus de légèreté et de confiance.
Parce qu’on ne devient pas parent du jour au lendemain : on le devient un peu plus chaque jour, à son rythme, et avec tout son cœur.
