Image 1 sur 1
Image 1 sur 1
Image 1 sur 1
Image 1 sur 1
Post-partum & vie de famille – Prévention du burn-out parental
🕰️ 4 séances d’1h30 sur 1 à 2 mois — En visio (partout en France)
A qui cela s’adresse ?
Quand le quotidien devient trop lourd, que la fatigue s’installe, que le couple s’effrite ou que la charge mentale semble infinie, il est temps de faire une pause.
L’équilibre retrouvé est un accompagnement pensé pour les parents déjà engagés dans la parentalité, qui ressentent le besoin de reprendre souffle, de réorganiser leur vie de famille et de retrouver leur place, chacun à leur manière.
Cet accompagnement te permet de faire le point sur ton rythme, tes émotions et tes besoins profonds.
Ensemble, nous identifions ce qui crée la surcharge, redéfinissons les priorités et remettons de la légèreté dans le quotidien.
C’est un espace pour apprendre à déléguer, à communiquer, à s’écouter, et à remettre du sens dans cette aventure de famille.
Ce que tu y trouveras:
Diagnostic émotionnel et organisationnel (bilan famille & couple)
Répartition des rôles & communication bienveillante
Mise en place de routines familiales simples et apaisées
Reconnexion à soi, à son couple et à la joie du quotidien
Accompagnement personnalisé selon vos besoins (sommeil, charge mentale, organisation, etc.)
Guidance + outils concrets pour alléger le mental et rééquilibrer le foyer
et en Bonus :
Guide numérique“Réenchanter le quotidien familial”
Checklists organisation & routines
1 appel flash de suivi inclus (un mois après la fin du programme)
Option séance de couple supplémentaire : +50 €
💰 Tarifs:
350 € (ou 2 × 175 €)
💫Idéal pour :
Les parents qui se sentent dépassés, fatigués, ou qui ont besoin de remettre de la fluidité dans leur organisation.
Celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre entre vie de parent, vie de couple et vie personnelle.
Les familles qui veulent réapprendre à respirer, à se parler, et à profiter de leur quotidien sans épuisement ni culpabilité.
⚠️ Je ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais je peux être un relais bienveillant, une oreille attentive, et vous orienter vers les bons professionnels si nécessaire.
Post-partum & vie de famille – Prévention du burn-out parental
🕰️ 4 séances d’1h30 sur 1 à 2 mois — En visio (partout en France)
A qui cela s’adresse ?
Quand le quotidien devient trop lourd, que la fatigue s’installe, que le couple s’effrite ou que la charge mentale semble infinie, il est temps de faire une pause.
L’équilibre retrouvé est un accompagnement pensé pour les parents déjà engagés dans la parentalité, qui ressentent le besoin de reprendre souffle, de réorganiser leur vie de famille et de retrouver leur place, chacun à leur manière.
Cet accompagnement te permet de faire le point sur ton rythme, tes émotions et tes besoins profonds.
Ensemble, nous identifions ce qui crée la surcharge, redéfinissons les priorités et remettons de la légèreté dans le quotidien.
C’est un espace pour apprendre à déléguer, à communiquer, à s’écouter, et à remettre du sens dans cette aventure de famille.
Ce que tu y trouveras:
Diagnostic émotionnel et organisationnel (bilan famille & couple)
Répartition des rôles & communication bienveillante
Mise en place de routines familiales simples et apaisées
Reconnexion à soi, à son couple et à la joie du quotidien
Accompagnement personnalisé selon vos besoins (sommeil, charge mentale, organisation, etc.)
Guidance + outils concrets pour alléger le mental et rééquilibrer le foyer
et en Bonus :
Guide numérique“Réenchanter le quotidien familial”
Checklists organisation & routines
1 appel flash de suivi inclus (un mois après la fin du programme)
Option séance de couple supplémentaire : +50 €
💰 Tarifs:
350 € (ou 2 × 175 €)
💫Idéal pour :
Les parents qui se sentent dépassés, fatigués, ou qui ont besoin de remettre de la fluidité dans leur organisation.
Celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre entre vie de parent, vie de couple et vie personnelle.
Les familles qui veulent réapprendre à respirer, à se parler, et à profiter de leur quotidien sans épuisement ni culpabilité.
⚠️ Je ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais je peux être un relais bienveillant, une oreille attentive, et vous orienter vers les bons professionnels si nécessaire.